高质量脑电数据不是简单采集后再修正，而是需要从实验环境、设备调试、被试管理到现场全程监控，全流程精细化把控。采集流程越规范，后续预处理和统计分析就越可靠。

很多研究者在开始做脑电实验时，最先遇到的问题并不是分析，而是采集。设备明明已经连接完成，脑电帽也戴好了，电脑里却仍然可能出现高阻抗、基线漂移、眨眼伪迹、肌电噪声和工频干扰等各种问题。最终得到的数据看似很多，但真正能进入分析的部分却可能并不理想。

这说明一件事：高质量脑电数据不是“采完再看”，而是从实验开始之前就已经决定了一大半。脑电信号本身非常微弱，通常只有微伏量级，因此它对环境、设备、被试状态和实验操作都极为敏感。

01 脑电采集的基本流程

一次完整的脑电采集通常可以分为五个阶段：实验环境准备、设备准备、被试准备、正式采集以及实时监控与结束保存。

环境准备强调安静、稳定并减少电磁干扰；设备准备强调放大器、脑电帽、电极线、软件和触发系统的正常工作；被试准备包括头皮清洁、脑电帽佩戴、导电介质填充、阻抗检查和任务说明；正式采集前应先试运行确认信号质量和触发同步；实验结束后还要立即检查数据完整性并做好备份。

真正高质量的 EEG 数据，往往不是依靠后期修补，而是靠前期把每一步都做稳。

脑电专题 | 脑电数据采集的注意事项与实用指南

02 电极、导联与10-20系统

脑电信号必须依赖标准化的电极布局，才能保证不同个体、不同实验之间的数据具有一致性。国际上常用的是 10-20 系统，也就是按照头颅解剖标志之间距离的 10% 和 20% 比例来确定电极位置。

在 10-20 系统中，F 代表额叶，C 代表中央区，P 代表顶叶，O 代表枕叶，T 代表颞区。奇数通常在左半球，偶数在右半球，z 表示中线位置，例如 Fz、Cz、Pz。

帽子前后左右的对齐非常关键，通常以鼻根点、枕外隆凸和左右耳前点为定位参考。电极与头皮的接触也要均匀稳定，避免因为头发阻挡或导电介质不足而形成局部高阻抗。

03 采样率、参考电极、阻抗的基本概念

采样率指系统每秒记录多少个数据点，常见设置有 250Hz、500Hz 和 1000Hz。采样率越高，对波形变化的记录越精细，但也需要结合研究目标和数据量综合考虑。

参考电极决定了 EEG 通道比较的基准。常见的参考方式包括双耳参考、乳突参考、鼻尖参考和平均参考等。参考点本身如果不稳定，也会把噪声带入所有通道。

阻抗反映电极与头皮之间导电是否顺畅。阻抗过高意味着接触不良，容易引入噪声、信号漂移和伪迹。因此，正式采集前必须认真检查各通道阻抗状态。

此外，接地电极虽然不直接记录脑电，但会显著影响系统的整体稳定性和抗噪性能。

04 安静状态、任务态与诱发实验的区别

安静状态脑电通常要求被试睁眼静坐或闭眼静坐，更关注背景节律活动，如 α 波和 θ 波。它对环境安静程度和被试状态稳定性要求很高。

任务态脑电要求被试执行注意、记忆、判断或决策任务，更关注大脑活动如何随任务条件变化。它特别强调指导语清晰和行为记录准确。

诱发实验更强调刺激事件与脑电信号严格锁时，例如 ERP 研究中的视觉或听觉刺激。它对触发同步、刺激时长、刺激间隔和刺激概率都有更高要求。

05 采集过程中常见问题

眨眼伪迹是最常见问题之一。研究者不能要求被试不眨眼，而应通过任务设计让被试在刺激间隙自然眨眼，并在关键时间段尽量保持稳定。

肌电干扰通常来自咬牙、吞咽、皱眉、说话或身体紧张，特别容易出现在额区和颞区。解决方式包括提醒被试放松面部和下颌、避免不必要的口头反应任务，并保证舒适坐姿。

工频干扰通常来自 50Hz 市电噪声，与电源、接地不良或周边交流电子设备有关。解决方法包括使用屏蔽电缆、减少不必要电器、确保接地正常，并在需要时配合后期滤波处理。

除此之外，还要持续留意电极接触不良、电缆摆动、被试姿势变化和出汗引起的基线漂移等问题。很多时候，信号异常并不是“数据本身有问题”，而是采集现场某个小细节没有控制好。